Đăng ký

[Kochi.qc.01]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Tỏi đen cô đơn và công dụng với sức khỏe

1. Tỏi đen có tác dụng gì

Tỏi là thực phẩm không còn xa lạ gì trong mỗi bữa ăn trong gia đình nữa, tuy củ nhỏ nhưng lại có vơ. Chúng bao gồm phần lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin B6, C,... những khoáng vật như selen, photpho, kali,... đây là những chất tiêu biểu hỗ trợ quá trình tiêu hóa và chuyển đổi chất. không những thế, hoạt chất allicin trong tỏi giúp ức chế sự thèm ãn nên giúp hỗ trợ giảm cân tốt.

Các nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, tỏi tươi có công dụng tốt trong việc đốt cháy kalo, giúp tiêu giảm mỡ thừa,... Chính vì thế, đây chính là 1 “vũ khí” lợi hại cho chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả và an toàn.

2. Vì sao chọn tỏi đen kochi?

Vậy tại sao khách hàng lại hay dùng tỏi đen Kochi để giảm cân mà ko sử dụng tỏi tươi? Bởi vì tác dụng của tỏi đen nhu sau:

• Tỏi tươi giả dụ ãn sống thì rất khó ãn, cay và rất ám mùi cản trở trong việc giao lưu.

• Lúc nấu chín tỏi tươi với món ăn thì công dụng giảm cân thực thụ rất thấp, chừng như là không cảm nhận được bất cứ đổi thay nào.

Đối việc ăn tỏi đen giảm cân tốt hơn, bởi vì:

• Tỏi đen hết sức dễ ăn: vị ngọt, không còn cay, không bị đắng, thích hợp cho nhiều lứa tuổi, con nít trên hai tuổi là có thể dùng được.

• Hàm lượng hoạt chất trong tỏi đen cao hơn nhiều lần trong tỏi tươi, hơn nữa ngoài allicin, trong tỏi đen còn chứa hoạt chất SAC lớn nên khi ãn chúng ta sẽ không còn cảm giác thèm ãn và đốt cháy mỡ thừa nhanh, giúp tương trợ giảm cân tốt.

• Ngoài ra các hợp chất này còn giúp kích thích giải phóng Adrenalin giúp thúc đẩy trao đổi chất và ngừa hình thành mỡ thừa dưới da. Cho nên, đây được coi là "thực phẩm vàng” cho người béo phì và phụ nữ muốn duy trì vóc dáng.

3. Tỏi đen được dùng như thế nào ?

a. dùng Tỏi đen trực tiếp

Bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ ngoài và ãn tỏi đen mà ko cần qua chế biến. Đây là phương pháp sử dụng đơn giản nhất, và bạn sẽ cảm nhận thấy ngay hương vị thơm ngon và ngòn ngọt của Tỏi đen. Vậy, bạn nên ãn tỏi đen vào lúc nào? Bạn có thể ăn tỏi đen trước hoặc sau bữa ăn. thời khắc lư tưởng nhất để đem lại hiệu quả sức khỏe như sau:bạn nên ãn Tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn một tiếng. Mỗi ngày bạn nên ãn từ 1 – hai củ Tỏi đen sẽ mang lại hiệu quả thấp cho việc kiểm soát an ninh sức khỏe.

b. Chế biến cùng những món ãn

Nếu như bạn muốn đổi thay cách thức ãn tỏi đen theo 1 hướng khác, bạn có thể dùng tỏi đen trong ẩm thực. 1 số món ăn bạn có thể kết hợp với tỏi đen như: Mỳ Ư Tỏi đen, Ba ba nấu rượu vang Tỏi đen… tuy nhiên, đây là phương pháp ãn tỏi đen “phức tạp” hơn một tí.

4. Ăn tỏi đen vào lúc nào?
Thời điểm ăn tỏi đen hoàn hảo nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước lúc ăn sáng. Bên cạnh đó sau khi ăn tỏi đen bạn hãy uống 1 ly nước để cơ thể tiếp thu hết các trị giá dinh dưỡng cũng như những dược liệu quý chứa trong tỏi đen. Mặt khác cách này còn giúp cơ thể tiếp nhận mộtthuận lợi hơn và trọn vẹn phần dinh dưỡng lý tưởng từ tỏi đen. Nhưng nếu như bạn đang mắc bệnh đau dạ dày thì nên ăn tỏi đen sau lúc đã ăn điểm tâm tránh gây kích ứng dạ dày nhé.